鶏胸肉のチンジャオロースー レシピ・作り方

鶏胸肉のチンジャオロースー
  • 約15分
  • 300円前後
soraちゃんママ
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鶏胸肉を使ってお安く&ヘルシーに!切った材料を調味料と合わせて焼くだけ!

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉は2〜3mmの厚みにそぎ切りにしてさらに千切りにする。
    ピーマン、タケノコも千切りにする。
  2. 2 ポリ袋に千切りにした材料と*の調味料をいれて上からもみこみ混ぜ合わせる。
  3. 3 フライパンに油をひかずにポリ袋の中身を全部あけて広げる。中火にかけて肉に火が通って色が変わるまで炒める。
  4. 4 塩胡椒で味を整える。

きっかけ

チンジャオロースーを安くてヘルシーな胸肉を使って作りました。

  • レシピID:1990021139
  • 公開日:2013/06/22
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カテゴリ
鶏むね肉
関連キーワード
節約 ポリ袋 簡単 ご飯に合う
料理名
鶏胸肉のチンジャオロースー
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つくったよレポート(1件)

  • むらさめかのこ
    むらさめかのこ
    2021/11/15 08:23
    鶏胸肉のチンジャオロースー
    美味しくできて家族にも好評でした!
    レシピありがとうございます~。

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