ヘルシー!カスタードとおからでティラミス風 レシピ・作り方

ヘルシー!カスタードとおからでティラミス風
ブ〜子
ブ〜子
カスタードの甘さ利用して、なんちゃんてティラミスを作ってみました

材料(1人分)

作り方

  1. 1 カスタードクリームとおからを混ぜあわせる
  2. 2 容器に1のおから→コーヒー→おから→コーヒーと入れる
  3. 3 30分ぐらい冷蔵庫で冷やしておからがしっとりしてきたら、ココアをかけて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーなおからデザートを作ってみました

おいしくなるコツ

おからは30gでボリュームあります♪(おからの割合はお好みで) おからの苦手な家族は‘おから’だと言っていましたが、おから好きなので気にならず、ヘルシーさに満足してたべました

  • レシピID:1990020817
  • 公開日:2013/06/27
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カテゴリ
おからココア
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つくったよレポート(1件)

  • だいすけ3
    だいすけ3
    2013/07/08 18:20
    ヘルシー!カスタードとおからでティラミス風
    おからとカスタードでティラミス風、美味しかったです☆
    ヘルシーでいいよね~♪
    ごちそうさまでした^^/

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