快腸目指して☆酒粕ヨーグルトがけ寒天 レシピ・作り方

快腸目指して☆酒粕ヨーグルトがけ寒天
ブ〜子
ブ〜子
醗酵食品と寒天でお通じに期待!

材料(1人分)

  • 寒天 1カップ
  • プレーンヨーグルト(無糖) 大匙 2
  • 熟成酒粕 大匙 1

作り方

  1. 1 寒天はこちらの無糖寒天を使いました→ID:1990018613
  2. 2 寒天はさいの目にカットしてお皿に入れる
  3. 3 ヨーグルトと酒粕を混ぜあわせる
  4. 4 2の寒天に3の混ぜあわせた酒粕ヨーグルトをかけて出来上がり♪

きっかけ

便秘に効きそうな組み合わせのヨーグルトを作ってみました

おいしくなるコツ

寒天には味がついていないので、見た目はよろしくないけれどグルグルかき混ぜて全体に味を絡めて食べると美味しいです

  • レシピID:1990019703
  • 公開日:2013/03/16
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カテゴリ
寒天
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