二日酔いにも風邪引きさんにも、豆乳卵粥 レシピ・作り方

二日酔いにも風邪引きさんにも、豆乳卵粥
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
き、気持ちが悪い二日酔いの朝も、風邪引きで食欲がない時にも、柔らかい味で食べられる、栄養たっぷり豆乳卵粥。これからの時期大活躍です。

材料(1人分)

  • ご飯 1/2膳
  • たまご 1個
  • 100cc
  • 豆乳 100cc
  • こぶ茶(又はだしの素) 小匙1/2杯
  • 少々

作り方

  1. 1 鍋に水を入れ、煮たったところで火を弱火に落とし、こぶ茶を加えて溶かします。ご飯を加え、ほぐしたら蓋をし、2,3分ことこと煮ます。豆乳を加えたら1分程煮ます。
  2. 2 塩で軽く味を整えます。
    ボウルに卵を割入れ、溶きほぐしたらお粥に回しながら流し入れます。
    15秒そのまま煮たらかき混ぜ、半生になったところで火を止めます。
  3. 3 1分程放置し、余熱をとったところで完成です。

きっかけ

き、気持ちが悪い二日酔いの朝も、風邪引きで食欲がない時にも、柔らかい味で食べられる、栄養たっぷり豆乳卵粥。これからの時期大活躍です。

  • レシピID:1990018273
  • 公開日:2012/12/05
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カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
正月太り 風邪 豆乳 お粥
料理名
豆乳とたまごのおかゆ
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つくったよレポート(1件)

  • NaApple
    NaApple
    2020/10/18 19:20
    二日酔いにも風邪引きさんにも、豆乳卵粥
    油揚げを入れてみました!美味しかったです

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