玄米ゼンライスの豆腐あんかけ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
フライパンに水、鶏がらスープの素、醤油を入れて中火にかける。
-
2
豆腐をスプーンですくって入れ、カニカマを割いて入れる。
-
3
3㎝幅に切った青ネギを入れて、沸騰したら倍量で溶いた片栗粉を回しかける
-
4
混ぜながら軽く煮て、とろみがついたら、溶き卵を入れる。
-
5
レンチンゼンライスを少し開封し、500～600ｗのレンジで90秒加熱する。
-
6
玄米ゼンライスの上に豆腐あんかけをかけて完成♪
関連情報
伊豆河童
楽天市場
創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
玄米のプチプチ感がアクセントとなって美味しい！