簡単に副菜❗️たくあんで紅白なます レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 人参は食べやすい長さで細く切り、塩をふって5分程おき、水でサッと洗って水分を絞ります。
- 2 白たくあんも細く食べやすい長さで切ります。
- 3 人参と白たくあんを一緒にして、酢、きびとう、醤油と和えます。
-
4
器に盛って、すり胡麻をふります。
好みで胡麻油をちょいかけします。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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