栄養満点 かぶの葉とにんじんとちくわの和え物 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
かぶの葉を3センチくらいに切る。にんじんは千切りに。
ちくわも細く切る。 -
2
かぶの葉とにんじんをサッと茹でる。
ザラにあげ、水気をギュッと絞る。 - 3 ボウルにかぶ、にんじん、ちくわを入れ、めんつゆとマヨネーズ、すりごまを入れてよくあえる。
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