お豆腐と豆苗のもずく酢煮 レシピ・作り方
材料（2,3人分）
作り方
- 1 小さい鍋にもずく酢、１cm角くらいにカットしたお豆腐をいれて、めんつゆいれて、弱火でコトコトします。
- 2 豆苗は２cmくらいにカットして、鍋が少し煮たったくらいでいれます。
-
3
豆苗がしんなりなったら、できあがりです。
器にもって、生姜チューブちょんとのせます。好みの量で。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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