ココアのおから蒸しパン レシピ・作り方

ココアのおから蒸しパン
  • 約10分
食べ盛り3兄弟まま
食べ盛り3兄弟まま
ふわふわで腹持ちがいいです。

材料(2人分)

  • おからパウダー 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • はちみつか甘味料 大さじ1
  • 1個
  • 牛乳 大さじ3
  • ココア 小さじ1

作り方

  1. 1 卵、牛乳、おからパウダー、ココア、甘味料(はちみつ)、ベーキングパウダーの順に入れて混ぜる。
  2. 2 耐熱容器に1をいれ、トントンと空気を抜いてからレンジで5分ほど加熱する。
  3. 3 取り出して蓋をして逆さまにし、粗熱をとる。食べやすい大きさに切って出来上がり。

きっかけ

ダイエット中のお菓子として作りました。

  • レシピID:1980030236
  • 公開日:2020/01/28
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カテゴリ
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