シンプル♪シンプル♪あぶらかれいのムニエル(^^) レシピ・作り方
材料（4人分）
- あぶらかれい 4切れ
- 塩コショー 4〜6振り
- 小麦粉 小さじ2
- ネオソフト 小さじ1
作り方
-
1
あぶらかれいに塩コショーで下味をつけておきます
- 2 1に小麦粉をまぶしていきます
- 3 フライパンにネオソフトを入れてから2を弱火から中火で両面焼いていき完成です
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- カレイ（カラスカレイ）小麦粉
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