離乳食完了期☆魚混ぜひじきご飯とカレイ魚のプレート レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃを食べやすい大きさに切ってから、フライパンで焦げ目がつく程度に焼いておきます
- 2 カレイ煮付けを、皮、骨を取り除き身をほぐしてから、おにぎりに混ぜる用と、そのまま食べるように分けておきます
- 3 ご飯、ひじきの煮物、カレイの煮付けのご飯に混ぜる用を混ぜ合わせて、食べやすい大きさに握っておきます
- 4 木綿豆腐を食べやすい大きさに切ってから、カツオ出し汁で煮込んでから、しっかり冷ましておきます
- 5 プレートに、1、3、4、カレイの煮付けそのまま食べる用、☆ひじきの煮物を一緒に盛り付け完成です
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