自然薯で☆キヌアとゴマゴマ(*^^*)とろろごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
- ご飯 丼２杯
- 自然薯 1/4本
- キヌア 小さじ半分
- 白ごま 小さじ半分
- 黒ごま 小さじ半分
- 麺つゆ 大さじ1
- カツオ出し汁 大さじ1
作り方
- 1 自然薯をすりおろしてから、麺つゆ、カツオ出し汁を混ぜ合わせて味付けしておきます
- 2 味付け海苔をトッピングしやすい大きさに切っておきます
- 3 ご飯を盛り付けてから、1をかけて、味付け海苔、キヌア、白ごま、黒ごまをトッピングし完成です
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- 長芋そばつゆ・そうめんつゆ
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