ダイエットメニュー♪鶏挽き肉の蓮根挟み焼き☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
まずは下ごしらえです♪
レンコンは８枚薄切りスライスし、残ったレンコンはすりおろします。しぼって水気はとってくださいね☆ -
2
○の材料に水気を切ったすりおろしレンコンをいれてよく混ぜましょう♪
あとは焼くだけです! -
3
焼いていきましょう!
レンコンの上に混ぜ合わせた鶏挽き肉を乗せ伸ばし、スライスチーズを乗せてレンコンで挟みます。フライパンに鶏挽き肉の面から焼いていきます。※塩コショウします。 -
4
裏返してチーズがこんがり焼けたらもう一度裏返します。
※塩コショウします。
中の挽き肉にしっかり火が通り焼き色がついたらオッケー♪
盛り付ければ出来上がりです～ヽ(´▽`)/
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ajj1117
こんにちわ♪ 食べることとお酒を飲むことが大好きな独身女性です～。仕事で時間がないからこそ、作るのは簡単料理！飲むのが好きだからおつまみ！ そして、食べて飲む私だからこそのダイエットレシピ！を中心に楽しくアップしていきたいと思います。一緒においしいを共有して、お料理を楽しみましょうね♪
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