ヘルシーでカルシウムタップリのジャコパン レシピ・作り方
材料（1斤人分）
- 強力粉 250ｇ
- しらす 120ｇ
- 砂糖 小さじ1杯 （3ｇ）
- 冷水 180ｇ
- インスタントドライイースト 小スプーン1杯 （2.8ｇ）
作り方
- 1 このホームベーカリー添付の小スプーンは4ｍｌです
-
2
イースト以外をパンケースに入れ
中蓋をしてイースト皿にイーストを入れます
外蓋をして
食パンコースでスタート焼き上がりを待ちます -
3
総カロリー 1023kcal
重さ 473ｇ
100g当たり 216kcal
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- オイルを使わないパン
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