鶏肉と大根とにんじんの煮込み レシピ・作り方
材料（主菜2人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切る
大根は1.5cm幅のいちょう切り、
人参は半月切りにする - 2 鍋にサラダ油(分量外)を熱し、鶏肉を炒める
- 3 肉の表面の色が変わったら大根、人参を入れて炒める
- 4 油が回ったら☆合わせ調味料を入れて煮込む
- 5 7〜8分ほど煮込み、染み込んだら完成
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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