照り焼き月見つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎは細かいみじん切りにする
卵の卵白と卵黄を分けておく - 2 ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、パン粉、卵白、マヨネーズ、塩胡椒を入れて混ぜる
- 3 フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、小判形に形作りながら焼いていく
- 4 片面が焼けたらひっくり返して蓋をし、2〜3分弱火で火を通す
- 5 そこに☆合わせ調味料を入れて煮からめる
- 6 皿に盛り、卵黄、白ごまをトッピングする
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関連情報
Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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