卯の花おからの炒め煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
こんにゃくは、アクを抜いて短冊切り
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2
にんじんも皮をむいて、短冊切り
- 3 芽ひじきを水につけてもどす。
-
4
鍋に油ごま油を入れて、こんにゃく、にんじん、ひじきを入れて炒める。
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5
炒まったら、◎の調味料を入れて一煮立ち。
そこにおからを投入
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6
水分がなくなるまで炒め煮て、火を止めて枝豆を入れてざっくり混ぜて出来上がり！
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しじみしじみ2018/09/22 10:49
とても美味しかったです!
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