★これで痩せましたダイエットメニュー★ レシピ・作り方

★これで痩せましたダイエットメニュー★
  • 約15分
ドラざえもん009
ドラざえもん009
低カロリーだけど美味しいです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 お鍋に水を入れ沸騰させる
  2. 2 ニンジン、しいたけ、糸こんにゃく、豆腐を食べるサイズにきる
  3. 3 1に2、肉だんご、豆腐を入れ火が通るまで加熱する
  4. 4 器にポン酢を入れ、3を入れ、白ごまをかけたら完成

きっかけ

ダイエット中によく食べます

おいしくなるコツ

ポン酢

  • レシピID:1970011324
  • 公開日:2016/09/24
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カテゴリ
寄せ鍋雪見鍋(みぞれ鍋)蒸し鍋
関連キーワード
低カロリー 糖尿 ヘルシー ダイエット
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