ねばとろ丼!!! レシピ・作り方

ねばとろ丼!!!
  • 約15分
小太郎1114
小太郎1114
ねばねばは健康にも◎!
この組み合わせ抜群です☆

材料(1人分)

  • ごはん 1膳
  • 納豆 1パック
  • 大場 3枚
  • オクラ 1本
  • 長いも 80g
  • マグロのお刺身 3切れ
  • サーモンのお刺身 6切れ
  • しょうゆ お好み
  • わさび お好み

作り方

  1. 1 納豆は付いてきたタレとからしを入れてよく混ぜる。大場は千切りにする。長いもはすりおろす。オクラは熱湯に30秒程漬けて冷水で流し、輪切りにしたら長いもに混ぜておく。
  2. 2 マグロとサーモンのお刺身は3枚ずつくるくると巻いてバラを作る。
    ※1㎝の角切りでもOK!
  3. 3 器にご飯を盛り、順に納豆、大場、長いも・オクラ、刺身をトッピングする。
  4. 4 しょうゆとわさびをお好みで混ぜ合わせ、わさび醤油を作り、③に回しかけて出来上がり。

きっかけ

父の大好物!!

  • レシピID:1970005256
  • 公開日:2012/11/25
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カテゴリ
海鮮丼
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