簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪ レシピ・作り方

簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪
  • 約15分
  • 300円前後
たんさん娘
たんさん娘
お惣菜の白身魚フライをアレンジ。さっぱりとした南蛮漬けにしました。これならお野菜も一緒に食べられます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 白身魚フライは食べやすい大きさに切り、レンジで温めておきます。
    玉ねぎ、人参を千切りにします。
  2. 2 鍋に野菜と南蛮酢の酢以外の調味料を入れ、火にかけます。
    煮立ったら火からおろし、酢を加えます。
  3. 3 白身魚フライを、南蛮酢に漬け込みます。

きっかけ

白身魚フライがお買い得だったので作りました。

おいしくなるコツ

お好みで、酢や砂糖の量を加減してくださいね。 早めに作って漬け込んでおくと、お弁当にもいいですよ☆

  • レシピID:1970005162
  • 公開日:2012/11/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般その他の南蛮漬け
関連キーワード
弁当 さっぱり ごはんに合う 野菜ヘルシー
料理名
白身魚フライの南蛮漬け
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • fuwa
    fuwa
    2020/10/05 10:57
    簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪
    50尾釣れたサッパ!揚げたて唐揚げは美味しかったですが、さすがに多かったのでこちらのレシピを参考に♪とても美味しく、しっかり完食❣ありがとうございました♡
  • コパ4842
    コパ4842
    2020/06/09 18:58
    簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪
    美味しくできました!
  • ゆうたつまき
    ゆうたつまき
    2014/04/04 18:30
    簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪
    お惣菜売り場で特売だったので。
    ひと手間でおいしくなりうれしいです♪
  • 就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    2014/02/24 14:57
    簡単おいしい☆白身魚フライの南蛮漬け♪
    左がそれなんですが、いい事を教えていただきました。
    惣菜販売も美味しくて嬉しいですが、
    これでさらに美味しく。
    南蛮までいくと値段が高いんですよね。ナイス!!!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る