ほうれん草とにんじんの肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
☆を1:1:1で混ぜ合わせておく。
にんじんは細切りにしてレンジで少し軟らかくする。
ほうれん草は茹でてにんじんと同じくらいの幅に切る。 -
2
肉を広げ、にんじん・ほうれん草を手前に置き、くるくる巻く。
（すきまが出来ないようにギュッとしながら。） - 3 フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして焼く。
- 4 全体に焼き色がついたら、☆の調味料を入れて火を強めて煮立たせ、照りをつけたら出来上がり！
- 5 仕上げにお好みで白ごまを！
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