ダイエット中のカレーになるトッピング♪ レシピ・作り方

ダイエット中のカレーになるトッピング♪
  • 5分以内
  • 300円前後
たんさん娘
たんさん娘
お野菜たっぷり&ミックスビーンズ&麦ごはんでヘルシーです☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 レタスは食べやすくちぎっておきます。
  2. 2 お皿にごはんを盛り、レタスを添え、カレーをかけます。
  3. 3 カレーの上に、ミックスビーンズをトッピングし、ブロッコリーとミニトマトを添えます。

きっかけ

カレーだと、ついつい食べ過ぎてしまうので、ヘルシーなトッピングをしてボリュームアップしてみました。

おいしくなるコツ

お野菜やミックスビーンズの量はお好きな量でどうぞ。 カレーとごはんの量を減らすと、カロリーが下がりますね。

  • レシピID:1970001863
  • 公開日:2011/05/09
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カレー ヘルシー ミックスビーンズ ダイエット
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