お弁当にも かぼちゃのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃは薄く、ウインナーは１口大、にんにくはみじん切りにする。
- 2 かぼちゃをレンジでチンして柔らかくする。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて、にんにくを入れる。
- 4 にんにくの香りが出てきたら、ウインナーを入れ、塩コショウをする。
- 5 かぼちゃを入れて、炒まったら、だし醤油で味付けする。
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- かぼちゃ
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- かぼちゃのガーリックソテー
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