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カロリーオフ あずきの寒天 レシピ・作り方

カロリーオフ あずきの寒天
  • 約30分
  • 300円前後
すぅちゃちゃん
すぅちゃちゃん
使ったのは、カロリーオフのあずき缶です。甘さ控えめで寒天を使い腹持ち良くしました。ダイエット中のおやつにピッタリです。

材料(1人分)

  • あずき缶 1個
  • 粉寒天 2〜3g
  • 100ml
  • 甜菜糖 小さじ1

作り方

  1. 1 鍋に寒天を入れたら水をいれ中火にへらで混ぜます。
  2. 2 あずきと甜菜糖を加えてふつふつするまでよく混ぜたら容器にうつします。
  3. 3 あら熱がとれたら冷蔵庫で30分冷やしたら出来上がり

きっかけ

食べても罪悪感ないスイーツを、と。

おいしくなるコツ

甘さ控えめなので甜菜糖加えています。ラカントや甜菜糖など体に良い甘みが良いでしょう

  • レシピID:1960016425
  • 公開日:2022/02/20
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