ツナと納豆の節約和風ペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水をいれ火にかける。
沸騰したらパスタをいれ、所定の時間茹でる。
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2
手順1を茹でている間に、皮をむいたニンニクを粗めのみじん切りにする。鷹の爪はこまかくくだく。
納豆は、60回ほど同一方向にまぜる。
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3
手順1のパスタが茹ったら火をとめ水をきる。
フライパンにニンニクと鷹の爪をいれ、ツナ缶の油を大さじ2かける。
フライパンを火にかける。
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4
香りがたったら火をとめパスタをフライパンにいれ混ぜ合わせる。
粗挽き塩胡椒をかける。
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5
手順4を皿にもる。
ツナ缶と、納豆をのせて、めんつゆをかける。
お好みでツナに醤油を垂らして完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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ヒー8212023/11/25 13:49
家にあるもので簡単にできて美味しかったです。和風パスタ、良いですね♪ありがとうございました！
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