おつまみに豚肉梅ポン酢焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肉(トンカツ用(切り落としとかでも)) 2枚
- ポン酢 大さじ2
- 梅干し(ちぎっておく) 2個
- みりん 大さじ1
作り方
- 1 ポン酢、梅干し、みりんを混ぜておきます。
- 2 フライパンで食べやすい大きさに切った豚肉を焼きます。
- 3 両面サッと焼いた所で①を入れて絡ませながら焼いて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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