微妙に糖質制限ハラミパセリ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
牛ハラミ肉にみじん切りにしたパセリ1束と、みじん切りにした塩レモンピールをふり、よくもむ。
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2
熱したフライパンに手順1を入れ焼く。
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3
丼に冷飯と水をきった木綿豆腐を入れしゃもじで豆腐を切るように混ぜ合わせる。
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4
手順3に手順2の牛ハラミ肉が焼けたらフライパンの中身をのせ、残りのパセリ1束を細かくちぎりトッピングして完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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豆腐とハラミ肉を使い普通に食べるよりダイエット＆美容を考えた丼です