電気圧力鍋でゆで卵 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 4個
- 水 100cc
- 冷やす氷水 卵が浸かる量
作り方
- 1 電気圧力鍋に卵、水を入れます。
- 2 加圧時間を1分に設定して加圧します。
-
3
半熟の時は加圧が終わってから5分後に取り出し冷水に。
固茹での時は8分後に取り出し冷水に。
皮を剥いて出来上がりです。
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- ゆで卵その他の圧力鍋で作る料理半熟卵
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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