春キャベツと豆腐とかぶの葉のお味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 春キャベツ 3枚
- 豆腐 1個(3個パックのもの)
- かぶの葉 1株分
- 水 500cc
- だし入り味噌 大さじ3
作り方
- 1 水を沸騰させます。
- 2 その間に、キャベツ、かぶの葉を切ります。
- 3 沸騰したらキャベツ、かぶの葉を切ったものを入れて再度沸騰後に豆腐を入れます。
- 4 再び火にかけ、沸騰したら火を止めて味噌を入れて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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