鮭の南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鮭は4等分に切り、
片栗粉をまぶします。
玉ねぎは薄切りに、
にんじんは千切りにします。 -
2
耐熱容器に
にんじん、玉ねぎを入れ
600w5分加熱します。 -
3
耐熱容器に
☆を入れ混ぜ合わせ
600W1分電子レンジで加熱したら
2のにんじんと玉ねぎを
入れて味を染み込ませます。 -
4
フライパンに
多めのサラダ油を入れ
鮭を揚げ焼きにしたら
3の中に入れて
10分程漬け込んだら完成です。
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