サバ缶と厚揚げの味噌煮 レシピ・作り方

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ポンちゃん8248
サバ缶を使って簡単で栄養満点!
みんながつくった数 6

材料(2人分)

サバ缶
1缶
厚揚げ
1枚
しょうがチューブ
小さじ2
長ねぎ
1/2本
味噌
大さじ1
醤油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    フライパンに鯖缶を汁ごと入れ、しょうがチューブを加えて弱火で炒める。
  2. 2
    厚揚げを一口大に切り1に加える。長ねぎはみじん切りにしておく。
  3. 3
    味噌、醤油を2に加え、中火でざっくり炒める。
  4. 4
    3にみじん切りにした長ねぎを加え全体的に絡めたら出来上がり~!

おいしくなるコツ

ごま油を少量加えても美味しいですよ☆

きっかけ

サバを簡単に調理したかったので。

公開日:2018/11/26

関連情報

カテゴリ
さば全般
料理名
サバ缶と厚揚げの味噌煮

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 3 件)

2021/03/28 21:26
美味しかったです♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
2020/07/11 10:42
ねぎの代わりに青じそですが美味しかったです^ ^
すん1222

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