法連草とかりかり油揚げの蜂蜜醤油和え レシピ・作り方
材料（8人分）
- 茹でた法連草（さいたま産）軸の部分も使う 250グラム
- 刻み油揚 260グラム
- 水・醤油（岐阜産） 大匙2
- 蜂蜜（青森産） 25グラム
作り方
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1
法連草を4センチ長さに切る。軸の部分も甘くて美味しいので使います。
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2
刻み油揚げは1000ワットのオーブントースターで、時々上下返しながら８分焼く。
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3
水・醤油・蜂蜜・法連草を火にかける。
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4
法連草が温まったら、油揚げに混ぜて出来上がり。
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うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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