ロメインレタスの油揚げ包み レシピ・作り方
材料（6人分）
- ロメインレタスの葉 大１２枚
- 刻み油揚げ ２４０グラム
- 醤油 大匙２
- 煮切り味醂 大匙３
作り方
-
1
レタスは洗って水気を切っておく。
-
2
刻み油揚げは、９３０Ｗのオーブントースターで１０分加熱。途中、上下をひっくり返して全体をかりっとさせる。
-
3
油揚げに醤油・味醂を混ぜる。
-
4
レタスの葉の上に油揚げを乗せる。
-
5
レタスの葉で油揚げを包み込むように、盛り付ける。
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うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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