熟ゴーヤーのスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 熟したゴーヤ 半本
- メロン（フローズン） １００グラム
- ハチミツ 大１
- レモンの絞り汁 大１
- 水 100cc
作り方
-
1
ゴーヤを適当に切ります。
-
2
ミキサーにレモン以外のすべての材料を入れて、なめらかになるまで攪拌します。
最後にレモンを入れて完成です。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
Ashly Gyogyon
今までたくさん、ご飯を食べてきました。本を見て作ったり、友達のおもてなしを受けたり。その中でおいしいなあと思った料理や、娘達に伝えたいお料理を記録したいと思いました。このように手軽に残せるサイトがあって本当に嬉しいです。
日々の生活を綴ったブログものぞいていただけたら嬉しいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/bento6
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苦みはほとんどありません。
メロンの代わりにバナナを使えば蜂蜜はいりません。