小松菜、人参、りんごを2cm角に切る。人参をレンジで3分温める。
1を全てミキサーに入れ、☆も入れる。牛乳は具がかぶる程度まで入れる。
ミキサーにかけて、2杯分出来上がり。
朝ごはんに作りました。
うちは小松菜、人参、りんごは安いときにたくさん買っておき、あらかじめ2cm角に切って冷凍しておきます♪
レシピID: 1960003030
公開日:2012-03-17 19:04:27.0
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