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手作りスムージー♡小松菜と人参の野菜ジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

手作りスムージー♡小松菜と人参の野菜ジュース
  • 300円前後

簡単に野菜がとれます♪
朝食やダイエットにどうぞ(*^ω^*)

作り方

  • 1

    小松菜、人参、りんごを2cm角に切る。人参をレンジで3分温める。

  • 2

    1を全てミキサーに入れ、☆も入れる。牛乳は具がかぶる程度まで入れる。

  • 3

    ミキサーにかけて、2杯分出来上がり。

きっかけ

朝ごはんに作りました。

おいしくなるコツ

うちは小松菜、人参、りんごは安いときにたくさん買っておき、あらかじめ2cm角に切って冷凍しておきます♪

レシピID: 1960003030

公開日:2012-03-17 19:04:27.0

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  • アイ05161336
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つくったよレポート 9件(8人)

  • 2015.06.17

    *panda-chan*さん、おはようございます♪
    美味しいスムージーでお腹がいっぱいになりました!レモン果汁もしょうがも良いアクセントになりますね☆(^人^)

    こんにちは☆いかにも栄養たっぷりな気がして、自己満足してます(^-^;レポありがとうございました★

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  • 2014.11.08

    おいしくいただきました(*^^*)ごちそうさま♪♪

    まのさん♡
    お久しぶりですー!
    お元気ですか?(*>∀<)ノ))
    寒くなってきたので風邪などひかないように☆
    レポありがとうございました(*’v`p嬉q)

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  • 2014.10.06

    レモンのさっぱりした味と蜂蜜の甘さがミックスして美味しかったです♡

    愛理紗さん☆
    こんにちは!
    返信遅くなってすみませんでした(>_<)
    綺麗な緑色ですね♪
    レポありがとうございました*+.★(*’v`p嬉q).*o☆

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  • 2014.06.08

    イチゴをのせてみました。一度にたくさん野菜がとれていいですね。ありがとうございました。

    ガラリットさん☆
    初めまして♪
    イチゴのせ、カラフルになるしビタミンCもとれていいですね!
    素敵なレポありがとうございました♡→ܫ←♡

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
小松菜と人参の野菜ジュース
料理用途
普段の料理 おもてなし 離乳食

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