ひじき玄米ご飯 レシピ・作り方
材料（6人分）
- 玄米 ２合
- ひじき １２グラム
- 塩 小匙２/３
- 醤油 １０ミリリットル
- 酒 ２０ミリリットル
- 鰹節 ８グラム
作り方
-
1
鰹節以外の材料を、白米で炊く時の３合分の水より３０ミリリットルひいて、一緒に中火にかける。
-
2
沸騰したら、鰹節を加え、蓋をする。
-
3
水分が無くなったら出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の炊き込みご飯
- 料理名
- ひじき玄米ご飯
うさぴょん005
卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪
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