蜂蜜きな粉ラッシー☆ レシピ・作り方

蜂蜜きな粉ラッシー☆
  • 5分以内
*pyoco*
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きな粉で食物繊維、ヨーグルトで乳酸菌、牛乳でカルシウム、蜂蜜でビタミン摂取!
ついでに便秘対策に?!

材料(1人分)

  • きな粉 大さじ1
  • プレーンヨーグルト 80g
  • 牛乳 80~100cc
  • 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1 材料を全てコップに入れてグルグルとスプーンでかき混ぜて完成です☆

きっかけ

便秘解消に良いモノはないかと作ってみました☆

おいしくなるコツ

◆蜂蜜、牛乳の量はお好みで調整してください。 ◆ダノンビオが1個80gで使いやすいと思います。今回はダノンビオを使用してます。

  • レシピID:1960001055
  • 公開日:2011/03/06
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ラッシー ヨーグルト きな粉 はちみつ
料理名
ラッシー
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つくったよレポート(3件)

  • tonokohimeko
    tonokohimeko
    2013/02/04 09:07
    蜂蜜きな粉ラッシー☆
    今日はこちらをいただきました^o^とても美味しかったです!ご馳走様でした〜^_−☆
  • 寝虎太郎
    寝虎太郎
    2011/10/04 21:55
    蜂蜜きな粉ラッシー☆
    更にきなこをトッピング~^m^!ちょっと小腹が空いてたので濃厚に作って食べ・・飲みました♪間違いないお味で美味しかったです♡
  • hatoushin
    hatoushin
    2011/03/31 09:48
    蜂蜜きな粉ラッシー☆
    ラッシーが手軽にできて、おいしかったです(^^♪
    いろんなものが組み合わさって、栄養が取れそうですね~

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