にんじんとトマトの粒マスタードサラダ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
※人参はヘタをカットし、縦半分に切ったらスライサーでスライスする。
※玉ねぎもスライサーでスライスする
※トマトもヘタをカットし、一口大にする - 2 ステンレスのボウルに人参を入れて麺棒で繊維を潰すように20回程叩いたら、トマトを加えて、トマトを軽く潰しながら数回更に叩く。
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3
2に玉ねぎ、◎を加えてざっくり和えたら完成。
器に盛り付けレモンんを添え、食べる時に絞って頂きます。
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- 料理名
- 人参サラダ
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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