香ばし海老つみれのトマトオレガノ炒め♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
◎をフープロに入れて攪拌し6等分にわける
※エビはさっと水で洗っておく - 2 フライパンに1を並べて弱火で蒸し焼き5分。
-
3
2のフライパンに■を入れて3分蒸し焼きしたらざく切りにしたクレソンを加えて火を止める。
器に盛り付け粗挽き胡椒をトッピング
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- 料理名
- 海老バーグ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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