お弁当レシピ ブロッコリーのカレーマヨチーズ焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリー(冷凍でも可) 2、3房
- マヨネーズ 小1〜
- こしょう 少々
- カレー粉 適量
- チーズ 適量
- オリーブオイル 小1/2
作り方
- 1 ブロッコリーはよく洗い、小房に分けます
- 2 耐熱容器に入れレンジ(600ワット)で約1分半〜温めます
- 3 耐熱カップにブロッコリーを入れます
- 4 こしょう、マヨネーズ、カレー粉、オリーブオイルをのせます
- 5 魚焼きグリルやトースターでチーズに焦げ目がつくまで焼きます
- 6 よく冷ましてから、お弁当へ入れます
関連情報
- 料理名
- ブロッコリーのチーズ焼き
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