ブロッコリーとムール貝のじゃが酒蒸し♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※セロリは筋を取り斜め切りに。
※ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもは一口大にカットしレンジで3分加熱する。
※マッシュルームは半分にカット
※ムール貝はさっと洗う - 2 フライパンに1、◎を入れて蓋をし、弱火で5分蒸し焼きにする。
-
3
2に塩を入れ、更に3分蒸し焼きにしたら完成。
器に盛り付け粗挽き胡椒を振りかける。
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関連情報
- 料理名
- ムール貝の酒蒸し
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
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