かぼちゃのおかかねぎ和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 坊ちゃんかぼちゃ 1/3
- ◎めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
- ◎削り節 小分け1袋
- ◎九条ネギ(普通のでも)小口切り 大さじ2
- ◎塩 少々
作り方
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1
坊ちゃんかぼちゃは種とわたを取り、小さめの一口大にカットし、レンジで3分加熱する。
※竹串が通るのを目安に - 2 ボウルに1、◎を入れてざっくり和えたら器に盛り付け完成。
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- 料理名
- 坊ちゃんかぼちゃのおかか和え
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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甘うま和えの副菜に♩
レンチンして和えるだけですが、とっても美味しいです。