夏に負けるな❗️食欲倍増✨ガツンとトンテキ レシピ・作り方

夏に負けるな❗️食欲倍増✨ガツンとトンテキ
  • 約10分
.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾
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今日の晩御飯はトンテキ〜
食欲なくてもタレが美味しいからご飯がススムよ( ̄▽ ̄)

材料(4人分)

  • ご飯 4人分
  • .
  • 豚ロース 4枚
  • 塩胡椒 適量
  • .
  • \ トンテキのタレ作り /
  • ★めんつゆ 大2
  • ★お砂糖 大2
  • ★みりん 大1
  • ★ソース 大1
  • ★ケチャップ 小2
  • ★バター 25g
  • .
  • 焦げない目玉焼き 4個・レシピID1950027282

作り方

  1. 1 豚ロースの脂を包丁で取る
    塩胡椒をし、表面を包丁で叩く

    切れ目を入れる

    フライパンに切った脂を入れる

    中弱火

    両面よく焼き目をつけて中まで
    しっかりと焼く
  2. 2 ①に火が通ったら★を入れて
    トンテキのタレを作る

    弱火にし全体に絡める

    同時進行で別のフライパンで
    目玉を作る
    レシピID1950027282 を
    参考にしてね!
  3. 3 お皿にご飯をよそる

    ②を横へよそる

    目玉焼きをのせる

    タレをお好みでかけて完成

きっかけ

トンテキリクエスト

  • レシピID:1950027464
  • 公開日:2022/07/06
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カテゴリ
トンテキ夏バテ対策その他のタレ簡単豚肉料理豚ロース
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つくったよレポート(1件)

  • まいボーイ
    まいボーイ
    2024/05/26 18:24
    夏に負けるな❗️食欲倍増✨ガツンとトンテキ
    トンテキ用売り切れで生姜焼き用のお肉で作りました。たれがホントに美味しかったです!

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