かぼちゃ、ほうれん草のかけ蕎麦 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
カボチャは１cmぐらいいに薄く切り、ほうれん草は３cmにざく切りにします。ねぎは小口切りにします。
-
2
そばを茹でて湯切りし器に入れます。（この水は分量外）
-
3
鍋で水をひと煮立ちさせたらカボチャ、ほうれん草を入れ数分煮たら、麺つゆ、醤油を溶きます。
- 4 ２に３を注ぎます。
- 5 ねぎを加え、七味唐辛子を振ります。
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