【夏バテ予防！】とろとろねばねば丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋はピーラーで皮を剥いて、すりおろす
- 2 モロヘイヤは沸騰したお湯で1分30秒茹でて水を切り、包丁で刻む
- 3 冷凍オクラは耐熱容器に入れ、500wの電子レンジで1分加熱して解凍する
- 4 納豆は付属の醤油を入れて混ぜておく
- 5 丼にご飯を盛り、1〜4の長芋、モロヘイヤ、オクラ、納豆をそれぞれ盛り付ける
- 6 中心を少し凹ませて卵黄を乗せる
- 7 白だしと醤油を混ぜて全体に回しかける
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りんのおうちごはん
こんにちは、りんです！
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お醤油やお出汁をかけて食べてくださいね♪