♡ヘルシー簡単♪揚げないささみチーズカツ♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ささみは筋を取り、観音開きにして塩・コショウをする。
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2
一枚のささみの真ん中にチーズを乗せ、もう1枚のささみを上からかぶせる。
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3
【バッター液】
★を混ぜ合わせ、バッター液を作る。
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4
ささみをバッター液にくぐらせてパン粉をまぶす。
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5
熱したフライパンに油を入れ、170℃で両面を揚げ焼きにする。
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6
バットで油をきる。
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7
食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付けたら、ささみチーズフライの完成です♡
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- 料理名
- ささみチーズフライ
♡あいあい♡
ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ
料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪
まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡
工程を写真付きで投稿してます♡
2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦)
つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡
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☆haruru☆2021/06/06 12:34
バッター液で作ると簡単でよいですねー。美味しく頂きました！
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