♡きゅうりとトマトの♪夏野菜で簡単梅そうめん♡ レシピ・作り方

♡きゅうりとトマトの♪夏野菜で簡単梅そうめん♡
  • 約15分
  • 300円前後
♡あいあい♡
♡あいあい♡
夏野菜&不足しがちな塩分も美味しく摂れる、夏にぴったりな梅そうめんの作り方です♡
つるつる食べられるので、夏バテの時や食欲が無い日にもオススメです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 【つゆ】
    鍋に【つゆ】の調味料を全て入れ、一煮立ちさせ冷ましておく。
  2. 2 きゅうりは斜め切りにし縦に細切り、トマトは小さく一口大、梅干しは種を取り包丁で叩いておく。
  3. 3 そうめんは沸騰したお湯で袋表記通りに茹で、冷水でしめる。
  4. 4 器にそうめん→きゅうり→トマト→梅を盛りつけ、つゆをかけたら夏野菜のさっぱりそうめんの完成です♡
    梅と野菜を絡めて召し上がれ♪

きっかけ

旦那さんのご両親からとっても美味しい細うどんを沢山頂いたので、夏にぴったりな料理にアレンジしました♡ つるつるもちもち食感と梅野菜が合って美味しかったです(o^^o)ありがとうございました♡ また細うどんのレシピを投稿したいと思います♪

おいしくなるコツ

梅干しのサイズはメーカーによって異なる為、量はお好みに合わせて調節してください♪ つゆは手作りでなくても、即席でめんつゆなどでも美味しく召し上がれます( ´ ▽ ` )ノ

  • レシピID:1950017981
  • 公開日:2020/07/03
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関連情報

カテゴリ
きゅうり夏バテ対策低カロリー主食アレンジそうめん素麺・冷麦
関連キーワード
ひやむぎ 細うどん ヘルシー
料理名
そうめん
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