♡挽肉と卵と絹さやで鮮やか♪お弁当にも簡単三食丼♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【肉そぼろ】
フライパンに挽肉と★の調味料全てを入れ、泡立て器or菜箸4本を使って、水分を飛ばしながらポロポロになるまで炒める。
-
2
【卵そぼろ】
卵・分量の塩・砂糖をあらかじめ混ぜておく。
-
3
【卵そぼろ】
熱したフライパンに油をひき、3で混ぜた卵を入れ、泡立て器or菜箸4本でポロポロになるまで炒める。
-
4
【緑の野菜】
沸騰したお湯にひとつまみの塩を入れ（分量外）、絹さやを1分ほど茹でる。
-
5
【緑の野菜】
絹さやを水で冷やし、細切りにする。
ひとつまみの塩で味付けをしておく。
-
6
全ての材料が揃いました♪
-
7
どんぶりにご飯を盛り、それぞれをトッピングをしたら3色丼の完成です♡
お好みで紅生姜を添えて♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 三食丼
♡あいあい♡
ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ
料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪
まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡
工程を写真付きで投稿してます♡
2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦)
つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
karinkarin252022/04/21 20:43
美味しく頂きました。レシピをありがとうございました！(^^) -
ぽち家の食卓2022/02/10 23:45
三食丼大好きです♩ごちそうさまでした！ -
のりたまま2021/03/22 11:21
とてもおいしくできました！ありがとうございます(^^) -
ぽち家の食卓2020/07/16 14:55
子どもがパクパク食べてくれました！たくさん作ってお弁当にもいれました☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
絹さやはほうれん草や他の野菜でも代用できます♪
三食丼はお弁当にも最適ですよ♡冷凍保存もできます♪