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ほっとする味♪Soleilの豚汁 レシピ・作り方

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Belle comme le soleil
免疫力アップのために、野菜たっぷりの豚汁はいかがですか?

材料(4人分)

薄切り豚肉
200〜300g
ごぼう
1/2本
長ねぎ
1/2本
にんじん
1本
大根
1/3本(中央部を使って下さい)
じゃがいも(または里いも)
大1個(里いもの場合は2個)
こんにゃく
1/2個
油揚げ
1枚
ごま油
小さじ1
1,000cc
鰹削り節(厚削り)
20g
味噌
大さじ3
七味唐辛子(お好みで)
少量
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作り方

  1. 1
    ごぼうはささがきにする。
    こんにゃくは4つに切り、さらにそれを薄切りにする。
    ボウルに水を入れ、この2つを入れ、あくを抜く。
  2. 2
    豚肉は3cm角切り、大根はいちょう切り、にんじんはいちょう切りまたは薄い輪切り、長ねぎは斜め切り、じゃがいもは2cm角切り、油揚げは縦2つに切り、さらにそれを1cmの厚さに切る。
  3. 3
    鍋にごま油を引き、豚肉を軽く炒める。
    豚肉が炒まったら、それ以外の具材をすべて入れ、軽く混ぜる。
    水を入れ、だしパックに入れた鰹削り節を入れ、沸騰させる。
  4. 4
    沸騰したらあくを取り、弱火にして10分煮込む。
    味噌を溶き入れ、一煮立ちさせる。
  5. 5
    器によそい、お好みで七味唐辛子を振りかける。

おいしくなるコツ

大根は、丸ごと1本あるなら、ぜひ中央の部分を使って下さい。 味がしみやすく、より美味しさが増します。

きっかけ

コロナがまだまだ猛威を振るう中、引き続き野菜たっぷりのものが食べたいと思ったからです。

公開日:2020/04/13

関連情報

カテゴリ
豚汁
料理名
豚汁

このレシピを作ったユーザ

Belle comme le soleil 基本食べ物に関心がない子供を持つ、基本食べ物のことしか頭にない母親です。 私の遺伝子どこ行ったー?(T-T)

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