イワシと貝割れオニオンとおかかのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イワシはスーパーでフライ用にさばいてもらい、塩少々振って5分位置き、水気が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る
- 2 1に小麦粉を少々まぶし、オリーブオイルをフライパンに入れてイワシをこんがり焼く
-
3
焼けたら皿に持ってオニオンスライスと根元を切り落として二等分にカットした貝割れを乗せ、おかかを乗せて完成
わさび醤油をかけて召し上がれ〜
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ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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美味しすぎたっぷりお野菜食べられちゃう〜